Предложить тему
экипировка для зимнего футбола

Зимний футбол: что надеть на тренировку

4 минуты на прочтение

С наступлением холодов футболисты переходят в тёплый манеж или зал. Но есть те, кого не останавливает погода и снег. Зимний футбол – особый вид спорта, он не только про владение футбольными навыками, но и про соревнование с погодой. Игры зимнего футбола проходят под открытым небом, поэтому осадками и отрицательной температурой тут никого не удивишь. Правила не отличаются от летнего варианта, кроме того, что отсутствует офсайд, а поле в два раза меньше. По зимнему футболу проходят чемпионаты мира и крупные турниры, в основном, в северных странах, например, в России и Финляндии. Они не официальны, но собирают много команд. Разновидности, такие как зимний мини футбол, тоже распространены.

Зимний футбол часто бывает непредсказуем из-за скользкого покрытия, наличия снега и необычного отскока мяча. Несмотря на то, что под снегом трава, высота снежного покрова никак не регламентирована. Требуется время, чтобы привыкнуть к особенностям игры в зимний футбол и научиться правильно прогнозировать будущее положение мяча. Помимо чисто игровых аспектов игры, на первом плане всегда остаётся зимняя экипировка для футбола. Полевым игрокам немного проще, они постоянно в движении, а вот вратарям приходится максимально утепляться. При этом нужно, чтобы зимняя форма для футбола не сковывала движения во время игры. Баланс тепла и свободы движений при выборе зимней одежды для футбола критичен. Рассмотрим по пунктам, на что стоит обратить внимание и какие вещи подойдут для зимнего футбола.

Зимний мяч для футбола

Без него игра не состоится. От летних вариантов зимний мяч отличает цвет – обычно он жёлтый, красный или оранжевый, чтобы было удобней видеть его на снегу. Материалы также отличаются – мяч не деревенеет от холода и хорошо отталкивает влагу. Размеры стандартны, но для зимнего мини-футбола иногда используют мячи меньшего диаметра.

Зимняя обувь для футбола

Зимние бутсы отличаются от летних прежде всего характером протектора и шипов. Также у них удлинённый голеностоп для сохранения тепла и защиты от попадания снега внутрь ботинка. Стоит взять бутсы на полразмера или даже на размер больше – вы будете надевать их на термоноски. Есть модели и с вшитым носком – это дополнительная тепловая защита. Если снега много, то подойдут зимние бутсы для футбола серии SG (soft ground), если лёд, то серия TF (turf). Ткань верха у зимней обуви для футбола стоит выбирать исходя из её теплоизоляционных свойств: она не должна дубеть. Сейчас существуют прочные искусственные ткани, которые не дадут вам замёрзнуть. Из популярных натуральных материалов – это кожа кенгуру. Она отталкивает влагу и не даёт снегу попасть внутрь.

заснеженное зимнее поле

Источник фото: news.myseldon.com

Головной убор и перчатки для зимнего футбола

Во время игры в зимний футбол не стоит пренебрегать головным убором. Наши основные теплопотери приходятся на конечности, и голова отдаёт около 70% всего тепла. Если неудобно играть в шапке, то можно подобрать повязку или бафф. Его же удобно использовать в качестве шарфа на шею. Он не стесняет движений и одновременно согревает.

Шапки и повязки

Зимние перчатки для футбола стоит выбирать из непромокаемых материалов. Удобны модели, которые могут трансформироваться в варежки с помощью специальной накидки на пальцы для сильных морозов. Также у перчаток есть нескользящее покрытие на пальцах и ладонях, что актуально при выбросе мяча из аута.

Футбольные перчатки

Зимняя экипировка для футбола – низ и верх

Удобный вариант одежды для матча – это термобельё. Оно сохраняет ваше тепло и не сковывает движений. Термоштаны можно надеть прямо под шорты. Верхняя часть хорошо сочетается с ветрозащитной и влагоотталкивающей курткой. Вентиляция в сильный мороз особо не требуется, поэтому остановитесь на варианте потеплее с минимумом отверстий. Играть в зимний футбол стоит в шерстяном нижнем белье. Оно отводит пот, греет и не натирает благодаря бесшовной структуре. Подойдут модели из шерсти мериноса. То же относится и к носкам – термоноски сохраняют тепло, анатомичны и имеют усиленный носок и пятку.

Главные принципы в зимней форме для футбола

Как и в других вида спорта на холоде, принцип многослойности не изменен. Лучше несколько тонких слоёв, чем один толстый и тёплый. Функциональность и сохранение тепла прежде всего.

Зимняя обувь для футбола подбирается специально, не стоит пробовать играть в летних бутсах. Защищайте голову и конечности – так вы будете дольше чувствовать себя тепло. При сильных морозах уделите внимание области лица и губ – подойдут защитные жирные кремы или шарф-воротник, который скроет большую часть лица.

Как бы вы хорошо ни оделись, постоянно двигайтесь, это поможет выработать дополнительное тепло. Риск травмироваться в холодную погоду существенно выше – уделите внимание предыгровой разминке и упражнениям. После матча сразу переходите в тепло и переодевайтесь.

Зима – не повод отложить баталии с мячом на поле. Просто нужно подойти к ним с правильной зимней одеждой для футбола.

Всё для футбола
Насколько полезным был этот материал?

Комментарии

Войдите, чтобы оставить комментарий