Выбираем защиту для сноуборда и горных лыж

Не имеет значения, насколько мастерски вы освоили спуски с горы – риск травмы на склоне подстерегает любого спортсмена и любителя. На вашем горнолыжном пути будут не только взлёты, но и падения, и чтобы сохранить тело в целости, используйте защитную экипировку. Это позволит не бояться будущих неудач, а отсутствие страха заметно скрасит обучение катанию и спуски по неизведанным трассам.

Качественная защита почти не ощущается и не мешает движениям, а также отводит влагу и быстро сохнет. Она поглотит смягчит объёмный удар при столкновении с другим участником спуска, а также обезопасит от точечных ударов об острые предметы или части рельефа.

Рассказываем, кому на горнолыжном склоне нужна защита и какие её элементы точно пригодятся.

Начинающим

Те, кто только учится кататься, не гоняют на больших скоростях, зато много падают. Если пренебречь защитной экипировкой, то есть вероятность получить травму. После чего может развиться страх падения и следующее катание на горных лыжах или сноуборде будет отложено на неопределённый срок.

Из защитной экипировки начинающим горнолыжникам необходимо приобрести шлем, шорты и наколенники, начинающим сноубордистам – то же и защиту на запястья.

Опытным спортсменам

Опытным райдерам защита необходима: их спуски достаточно скоростные и травмы при падении могут быть серьёзные. Всегда есть риск не успеть увернуться от столкновения с другим катающимся, мчащимся на такой же высокой скорости.

Шлем

Горнолыжный шлем состоит из жёсткого корпуса, толстого вспененного материала и подкладки. Внешний слой распределяет энергию от удара, внутренний материал оберегает голову от сотрясений, а подкладка отводит влагу и даёт комфортный контакт с кожей.

Различают три конструкции шлемов:

• In-Mold – внутренняя оболочка из вспененного материала покрыта жёстким тонким слоем пластика. Такие шлемы лёгкие, их предпочитает большинство горнолыжников.

• Hard Shell имеют толстую литую оболочку из ударопрочного пластика. Эти шлемы довольно тяжёлые, рассчитаны на любителей агрессивного и экстремального катания.

• Гибридные сочетает предыдущие два типа конструкции.

Перед тем, как попасть в магазин, шлемы проходят испытания на способность к поглощению ударов и устойчивость к продавливанию.

Катание в шлеме безопасно, если он подобран по размеру и правильно отрегулирован по обхвату головы и с помощью ремня под подбородком. Также не советуем надевать под шлем плотную шапку, из-за этого он будет неплотно прилегать к голове и защита станет менее эффективной.

Защита спины

Травмы спины и позвоночника – одни из самых распространённых на склонах, особенно у детей. Предотвратить эти неприятные повреждения и распределить силу удара при падении или столкновении помогает защита спины. Она должна закрывать низ шеи, грудь, поясницу и совмещаться с защитными шортами.

Различают защиты с мягким и жёстким каркасами. Мягкие меньше весят и не стесняют движения, жёсткие – тяжелее за счёт пластиковых и алюминиевых элементов.

Самые распространённые виды защиты спины: каркас с эластичными поясами и жилет из облегающей ткани с ударопрочными вставками.

Частично защиту спины может обеспечить рюкзак для фрирайда со специальными вставками, но лучше на него не рассчитывать. Скорее всего, внутри окажутся твёрдые предметы, также рюкзак может съехать и открыть уязвимые части спины.

Защитные шорты

В список часто страдающих от травм на горе частей тела, особенно у новичков, добавим копчик и бёдра. Специальные защитные вставки на шортах закрывают эти области. И сидеть на снегу или подниматься на подъёмнике в таких шортах очень комфортно.

Сноубордистам рекомендуем выбирать шорты с явно выраженной накладкой на копчик, а горнолыжникам – с мощной защитой бёдер, которая облегчит боковые падения.

Наколенники

Защита на колени – мастхэв для начинающих сноубордистов, которые часто ловят передний кант и, соответственно, падают на колени. Для опытных райдеров наколенники тоже не лишние: помогут не травмироваться на скрытых снегом камнях, ветках, а также в них теплее стоять на коленях на снегу.

Есть модели с жёсткими вставками, а есть – негромоздкие и лёгкие с мягким наполнением.

Налокотники

Травмы локтей на склоне не самые распространённые, но при падении на бок руки можно повредить. Налокотники смягчат удар, а также предотвратят растяжения. Лучше надевать мягкую, а не пластиковую защиту.

Защита запястья

Какой сноубордист хотя бы раз не выставлял вперёд руки, пытаясь смягчить падение? Такой манёвр чреват травмами кистей и запястий. Защита на запястья необходима райдерам, особенно начинающим, а также детям. Эту экипировку не видно под перчатками, она гибкая и абсолютно не мешает.

Уход за защитой

Ухаживать за защитной экипировкой нетрудно: между заездами высушивать, по мере необходимости стирать. Часть моделей можно стирать в машинке, предварительно убрав защитные вставки, часть – только на руках.

Периодически придётся менять защиту на новую:

• Если на ней образовались трещины и дефекты после ударов.
• Если вы почти не падали, но откатали в защите больше 5 лет, пеноматериалы начнут терять свои свойства.

Также обязательно заменить шлем, если он перенёс сильный удар. Шлем с трещинами или вмятинами деформирован и не обеспечит вашу безопасность при следующем падении. Даже если видимых повреждений у шлема нет, после сильного удара на нём могут образоваться микротрещины – лучше не рисковать и купить новый.