Роликовые коньки: купить или взять в аренду?

Катание на роликовых коньках – эффективный способ одновременно заняться спортом и повеселиться с друзьями или семьёй. Во время катания тело задействует множество мышц, развивается чувство баланса и координация. Вдобавок обеспечено отличное настроение, прекрасные виды, если катаетесь на улице, и радость от выполнения трюков, если решили заняться тренировками всерьёз.

Содержание:

• Купить или взять напрокат
• Виды роликов
• Как выбрать размер
• Защитная экипировка

Купить или взять напрокат

Для начала определитесь, где будете кататься, и нравится ли вам это вообще. Кататься можно в парках, скейт-парках или на роллердроме, преимущество последнего – он открыт круглый год. Научиться кататься и делать самые простые элементы можно за 1-3 занятия, чтобы процесс пошёл легко, советуем нанять инструктора. Пока вы учитесь или, при достаточном опыте катания, определяетесь со стилем, возьмите ролики в аренду. Обычно минимальное время, на которое дают коньки на прокат – час.

Взять ролики в прокате – это недорого, а за несколько сеансов вы сможете определиться, подходит ли вам этот вид спорта. Но в аренде коньков есть и минусы. Ролики в прокатах вряд ли сядут на вашу ногу идеально: они порадовали множество любителей катания и за это время успели износиться. Если царапины на корпусе не критичны, то состояние внутреннего сапожка очень важно. Он мог уже потерять первоначальные свойства, значит, ногам будет в нём некомфортно. Прокатные ролики могут разболтаться и плохо фиксировать голень, неудобно сидеть на ноге, быть не совсем подходящего размера. Всё это повлияет на настроение и комфорт, может отбить желание кататься и прогрессировать. Кроме того, в прокате обычно не слишком широкий выбор видов коньков: обычно предлагают покататься только на фитнес-моделях.

Если будете продолжать тренировки, то стоит купить свою модель коньков. Лучше начать с покупки универсальной модели для фитнеса или фрискейта, такие коньки подходят и для спокойного, и для активного катания. Защиту тоже лучше иметь свою.

Виды роликов

Роликовые коньки различаются по характеристикам и внешнему виду. Выбор зависит от того, каким стилем вы предпочитаете кататься.

 Самые распространённые модели – для фитнеса. Подходят и для новичков, и для опытных роллеров. Комфортные, лёгкие, прочные, внутри – мягкий ботинок, голеностоп фиксируется специальной манжетой. У них длинная рама, колёса среднего размера и средней жёсткости, есть тормоз.

 Модели для фрискейта – экстремального катания по городу – сделаны с усиленным жёстким ботинком, мягким съёмным внутренником, прочной рамой. Жёсткие колёса приспособлены для поездок по городским дорогам, преодоления лестниц, прыжков. В таких моделях тормоз отсутствует.

 Беговые коньки имеют большие колёса на длинной прочной раме и приспособлены для скоростных заездов или марафонов. У этих роликов нет манжеты, которая держит лодыжку, на них удобно отталкиваться, но плохо маневрировать. В основном, используются спортсменами на соревнованиях и во время подготовки к ним.

 Роликовые коньки для танцев, фигурного катания – квадры – оснащены широкой платформой с двумя парами колёс и передним тормозом. Поддерживают голеностоп, очень устойчивые, легко скользят.

 Ролики для агрессивного катания – для продвинутых экстремалов. У коньков низкие прочные рамы, маленькие колёса и литой ботинок. Хотите скользить по перилам – такие модели для вас.

 Хоккейные роликовые коньки лёгкие, хорошо фиксируют стопу, имеют укороченную раму для лучшей манёвренности спортсменов. Колёса на раме размещены очень плотно.

 Детские ролики имеют жёсткий корпус, который хорошо фиксирует ногу, мягкий внутренний сапожок, а также возможность регулировки размера. Рама оснащена тормозом. На многих моделях для маленьких детей можно поставить сзади два колеса для большей устойчивости.

Как выбрать размер

Правильный размер роликов определяйте по длине стопы, ориентируясь на размерную сетку производителя. Чаще всего размер обуви и коньков совпадает. Ролики должны плотно сидеть на ноге, нигде не жать и не быть слишком свободными. Пятка должна быть зафиксирована, а пальцы – двигаться. Примерьте несколько разных пар и определите, в каких вам удобнее.

После того, как вы надели модель, встаньте, походите в них хотя бы 10 минут, чтобы понять, что размер подходит. Пальцы, кстати, должны касаться носка ботинка, но если вы присядете, то упор уже не должен чувствоваться.

Защитная экипировка

Катание на роликах – вид спорта активный и контактный, часто с асфальтом. Надевайте удобную, дышащую одежду с длинными рукавами и штанинами, а также катайтесь только в защитной экипировке. Из защиты обязательно понадобятся шлем, наколенники, налокотники и защита на запястья.

Шлем защитит голову во время падений и нечаянных столкновений с другими людьми. Наколенники и налокотники предохраняют от ушибов и ссадин колени и локти. Обычно такая защита состоит из твёрдой пластины сверху и мягкой подкладки внутри. Экипировка должна плотно прилегать к телу и не сползать во время движения. Защита на запястья предохраняет кисть от ударов и вывихов, к сожалению, это довольно частые травмы у новичков.