Предложить пост
Как защитить ребенка от солнца

Как защитить ребенка от солнца

В солнечную погоду просто необходимо наслаждаться отдыхом на природе! Но как сделать, чтобы у вашего ребенка от пребывания под солнцем остались только хорошие воспоминания? Мы дадим вам несколько советов.

1184 0

Выберите место и время

Прежде чем отправиться наслаждаться хорошей погодой, нужно вспомнить о нескольких правилах. 
Начнем с того, что детям младше 3 лет находиться на солнце не стоит, поэтому постарайтесь проложить маршрут вашей прогулки по тенистой местности. 

 

Обратите внимание на положение солнца в зависимости от времени суток: лучше избегать прогулок, когда солнце находится в зените, то есть в интервале между 12 и 16 часами. Запланируйте на это время обед или отдых. В тени, разумеется!

Закройте малыша от солнца

Самой эффективной защитой от солнца во всем время была одежда. Выбирайте футболки с длинным рукавом, брюки и головные уборы с широкими полями. Вам кажется, что так ребенку будет жарко? Сейчас существуют дышащие ткани, благодаря которым ребенок будет хорошо защищен от УФ-лучей, не перегреется, а также не замерзнет, если поднимется ветер.

 

Обратите внимание: если на одежде нет значка защиты от солнца, нужно использовать солнцезащитный крем – в том числе и под одеждой. Избегайте светлых тканей, которые пропускают больше ультрафиолета, чем темные.  

 

Уровень защиты UPF 40+/ 50+ гарантирует соответствие европейским стандартам. Коэффициент 40+ означает, что блокируется 97,5 % солнечных лучей, при коэффициенте 50+ блокируется 98% излучения.

 

Если вы выбираете открытую обувь, то обязательно нанесите на открытые участки стопы солнцезащитный крем или наденьте носки! 

Никуда без солнцезащитного крема!

Для открытых участков тела обязательно используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить толстым слоем и обновлять каждые 2 часа. На упаковке средства должно быть указано, что оно подходит для малышей, а также обладает двойной защитой от UVA/UVB излучения и имеет коэффициент защиты 50+.

 

Отдавайте предпочтение средствам с минеральными фильтрами. У них, правда, есть один недостаток – при нанесении они оставляют белые следы на поверхности кожи, - зато они не вызывают аллергических реакций (в отличии от химических фильтров) и позволяют увидеть, на какие участки вы забыли нанести средство.

Защитите глаза

Глаза детей, как и их кожа, еще не до конца развиты и очень чувствительны к излучению. Поэтому обязательно надевайте на ребенка очки от солнца с уровнем защиты не ниже 3 категории, что соответствует европейским стандартам безопасности. Они должны подходить форме лица ребенка, чтобы не оставлять открытых участков.

 

Различные системы фиксации (резинки, завязки) помогут обеспечить плотную посадку очков и не дадут им упасть. Чем раньше ваш ребенок наденет солнцезащитные очки, тем проще ему будет к ним привыкнуть!

 

Необходимо также защищать малыша от перегрева – следите, чтобы он регулярно пил воду. Не ждите, пока он попросит пить сам! При необходимости можете добавить в воду регидратирующие средства, которые можно приобрести в аптеке. Если ребенок еще на грудном вскармливании, регулярно прикладывайте его к груди, находясь где-нибудь в тени.

 

Следуя нашим советам, вы обеспечите комфорт себе и малышу и по-настоящему насладитесь летом!

Оцените статью:

Комментарии