Предложить пост
Динамическая йога: какую одежду выбрать для свободы движений

Динамическая йога: какую одежду выбрать для свободы движений

Для каждого вида спорта нужна специально предназначенная экипировка. Ознакомьтесь с нашими советами перед покупкой одежды для занятий динамичными видами йоги.

1864 0

При выборе экипировки следует руководствоваться 3 основными принципами: материал должен быть непрозрачный, способствовать хорошему отводу влагоиспарений и не препятствовать свободе движений.

Плотность материала одежды для йоги

Во время выполнения более или менее сложных асан материал ваших брюк имеет свойство растягиваться (например при выполнении асаны собакой мордой вниз), поэтому очень важно отдавать предпочтение непрозрачному материалу, который даже при сильном натяжении не будет просвечиваться.

динамичная йога в студии

Свобода движений

Динамичная йога требует ловкости и гибкости от практикующего. Выбирайте облегающую одежду, которая будет сидеть на Вас как «вторая кожа», в которой вы будете себя удобно чувствовать при выполнении любых асан. Хорошо, если Вы остановите свой выбор на одежде без швов, которая будет препятствовать натиранию кожи.

Для того чтобы не думать ни о чем кроме практики - очень важно чтобы одежда повторяла каждое Ваше движение и не мешала Вам.

Девушка выполняет асану

Отвод влагоиспарений

Способность материала отводить влагоиспарения во время практик динамичной йоги важна как никогда. Это обеспечит Вам максимальный комфорт во время занятий. Мы бы Вам советовали отдать предпочтение легкой одежде из техничного, дышащего материала, который отлично отводит влагоиспарения и оставляет Ваше тело сухим.

Групповая йога

Итог

Динамичная йога требует концентрации и устойчивости, вы не должны отвлекаться  на одежду. Технологии, применяемые при создании нашей экипировке, позволят вам полностью посвятить себя йоге и забыть о том, что на вас что-то надето.

 

Оцените статью:

Комментарии