Как ухаживать за ковриком для йоги

Своевременная очистка продлевает срок службы коврика и гарантирует чистоту. Важно регулярно ухаживать за ковриком, чтобы избавиться от бактерий и возможного грибка в материале.

Рассказываем, как часто нужно чистить коврик и как сделать это правильно.

Как часто нужно чистить коврик

Пот провоцирует размножение бактерий и возникновение неприятного запаха.

Чем чаще и интенсивнее вы занимаетесь, тем чаще следует чистить коврик.

Вот более конкретные рекомендации:

• Если вы занимаетесь регулярно, чистите коврик раз в неделю.

• Если практикуете йогу время от времени, лучше чистить его непосредственно перед каждым занятием.
• Если вы сильно потеете во время занятий, выполняйте очистку сразу же после тренировки.

Как правильно почистить коврик

Здесь всё зависит от материала. Очистить и обеззаразить коврик легко, главное, делать это регулярно.

Коврик из вспененного ПВХ

Такие коврики очень просты в уходе, достаточно сполоснуть тёплой водой под душем. Чтобы коврик приятно пах, можно побрызгать его водой с добавлением любимого эфирного масла.

Стирать и сушить в машинке такой коврик не стоит – повредится структура пены, и он деформируется.

Коврик из термопластичного эластомера (ТПЭ)

Для такого коврика подойдет смесь из уксуса, воды и масла чайного дерева. Обильно побрызгайте его полученным средством и оставьте на некоторое время. Протрите коврик и дайте ему высохнуть.

Не стирайте и не сушите коврик из ТПЭ в стиральной машине, так как это приведет к его деформации и разрушению клея, который соединяет его слои. Сушить коврик под прямыми солнечными лучами также не стоит.

Резиновый коврик

Такие коврики достаточно хрупкие, поэтому требуют особого ухода. Под душем их мыть нельзя, так как резина может разбухнуть. Не используйте эфирные масла – они разрушают материал коврика.

Для регулярного ухода рекомендуем побрызгать коврик солёной водой. Если вы чистите коврик не часто, можно приготовить раствор из пищевой соды, теплой воды и небольшого количества лимонного сока. Распылите полученное средство и повесьте коврик сушиться в помещении. Не подвергайте его воздействию прямых солнечных лучей, так как это приведет к его повреждению материала.

Полиуретановый коврик (ПУ)

После каждой тренировки протирайте коврик влажной тряпкой и высушивайте. Периодически для более тщательной очистки можно использовать раствор с пищевой содой как для резинового коврика.

Материал этого коврика является антибактериальным и препятствует росту грибков. Замачивать в воде и наносить эфирные масла не стоит, от этого коврик потеряет свои нескользящие свойства и будет хуже сворачиваться.

Когда мало времени для очистки

Если у вас не получается регулярно чистить коврик, воспользуйтесь экспресс-средствами. Они позволят предотвратить впитывание влаги и убрать неприятный запах.

Полотенце для йоги

Полотенце для йоги создает прослойку между вашим телом и ковриком и впитывает пот в себя. Полотенце не скользит, а главное, что после тренировки его можно спокойно постирать в стиральной машине.

Спрей для коврика

Спрей с эфирными маслами был специально разработан для того, чтобы сохранить чистоту коврика для йоги и предотвращать появление неприятных запахов. Распылите средство на коврик, чтобы освежить его и уничтожить запахи. Можно использовать спрей перед выполнением шавасаны для большего расслабляющего эффекта.

Приятных тренировок. Намасте!