Предложить пост
Что надеть на пробежку в зависимости от погоды

Что надеть на пробежку в зависимости от погоды

Просто о сложном

7553 0
Температура этим летом совершенно не радует - ветер сменяется дождем, а потом жарой за какой-то час, и каждый раз приходится думать о том, во что же одеться на тренировку.

Мы тоже задались этим вопросом и решили проблему с помощью такой простой таблички - нужно лишь найти температуру воздуха и вытащить из шкафа подходящий набор!

Сохраните картинку себе, чтобы всегда держать ее под рукой.

На всякий случай, вот еще несколько советов при выборе одежды:

  1. Одеваться всегда надо слоями - чем холоднее, тем больше слоев (сравните, например, первую строку таблички - один слой - и последнюю - два нижних и три верхних слоя). Это обеспечит вам лучшее сохранение тепла и выведение влаги.
  2. Одежда должна быть влагоотводящей и всегда синтетической. То, что хлопок подходит для спорта - огромное заблуждение. Он впитывает влагу и долго сохнет, а значит, сильно мешает при занятиях и приводит к неприятным вещам вроде запаха и натертостей.
  3. Если на улице дождь - не забудьте про дождевик!
И не забывайте, что одежду для бега при любой погоде вы найдете в этом разделе на decathlon.ru!
Оцените статью:

Комментарии