Предложить тему
Одежда для бега

Что надеть на пробежку в зависимости от погоды

Просто о сложном

Мы тоже задались этим вопросом и решили проблему с помощью такой простой таблички - нужно лишь найти температуру воздуха и вытащить из шкафа подходящий набор!

Сохраните картинку себе, чтобы всегда держать ее под рукой.

Инфографика как одеться на пробежку

На всякий случай, вот еще несколько советов при выборе одежды:

  1. Одеваться всегда надо слоями – чем холоднее, тем больше слоев (сравните, например, первую строку таблички – один слой – и последнюю – два нижних и три верхних слоя). Это обеспечит вам лучшее сохранение тепла и выведение влаги.
  2. Одежда должна быть влагоотводящей и всегда синтетической. То, что хлопок подходит для спорта – огромное заблуждение. Он впитывает влагу и долго сохнет, а значит, сильно мешает при занятиях и приводит к неприятным вещам вроде запаха и натертостей.
  3. Если на улице дождь, не забудьте про дождевик!

И не забывайте, что одежду для бега при любой погоде вы найдете в этом разделе на decathlon.ru!

Насколько полезным был этот материал?

Комментарии

Войдите, чтобы оставить комментарий