5 способов заинтересовать ребенка походами

Начинайте постепенно

Если ваши дети в выходной день предпочитают не прогулку, а игры в PlayStation, то не стоит сразу же планировать для них треккинг на неделю! Начните с семейных прогулок в течение часа или двух. Приучайте их нести маленький рюкзак с едой для пикника и постепенно планируйте однодневный поход.

Проведите минимальную подготовку (серьезные походы хороши, но не с детьми): определитесь с маршрутом, а также возможными препятствиями (труднопроходимые места, ступени, спуски по веревке) и уточните реальные перепады высоты (чтобы избежать неприятных сюрпризов).

Посмотрите прогноз погоды накануне похода. Конечно, несколько капель дождя не должны вас останавливать, однако идти целый день под дождем будет очень неприятно. Кроме того, тропинки могут стать скользкими, что грозит вам и детям падениями.

Проверьте рюкзаки, не забудьте про еду, воду и одежду. Про то, как собрать рюкзак в поход, читайте здесь.

Интернет вам в помощь

Для вас поход – это возможность восстановиться, заняться спортом и забыть о ежедневном стрессе. У вашего ребенка другая точка зрения!

Найдите причину для того, чтобы отправиться на прогулку, определите конкретную цель и всегда имейте в запасе идеи для развлечения (например, геокэшинг).

Идеальный вариант – позвать с собой друзей или организовать поход с другой парой, у которой есть дети того же возраста.

Короче говоря, ваш худший враг – это скука, а групповой досуг – лучший союзник.

Ребенок не желает расстаться с телефоном? Установите специальные приложения, которые помогут ему изучать природу, например:

• Приложение для поиска сокровища с помощью геокэшинга
• Приложение для изучения деревьев и следов зверей
• Приложение для изучения цветов
• Приложение для изучения горных вершин

Дайте ребенку почувствовать ответственность 

Перед походом продумайте маршрут и определите места, которые вы хотели бы посетить.

В день Х отдайте ребенку карту – доверьте ему вести группу и отслеживать все навигационные знаки на маршруте. А сами будьте начеку и регулярно проверяйте, где находитесь, чтобы двигаться вперед.

Используйте образные топонимы: двигаемся к “Расколотому камню”, пройти через “Арку” и т.д.

Возьмите с собой пару биноклей, компас и перочинный ножик, они помогут обучаться полезным вещам в игровой форме: наблюдать за животными, учиться ориентированию, строить водяную мельницу.

Прочтите вместе с ребенком статьи как читать карту местности и как пользоваться компасом, чтобы он возглавлял группу со знанием дела.

Адаптируйтесь к его темпу 

Нет минимальной возрастной планки, чтобы начать ходить в походы, зато есть тысяча и один способ их организовать. Все зависит от вашего опыта и интуиции – как родителя и туриста. Важно, чтобы поход приносил удовольствие всем.

Начиная с семи лет можно совершать однодневные походы на расстояние 8-10 км и с перепадом высоты до 600 м. К 10 годам возможности ребенка уже близки к возможностям взрослого, поэтому вы можете спокойно брать его в поход с перепадами высоты до 1000 метров, совершать радиальные выходы с ночевкой в базовом лагере (можно организовать что-то вроде пижамной вечеринки в кругу семьи или с друзьями и подругами).

Будьте внимательны: в отличие от взрослых, ребенок не умеет «держать темп». Он то бежит, то еле передвигает ноги. Будьте терпеливы и подбадривайте его.

Постарайтесь также взять достаточно воды и еды для перекусов. У детей меньше внутренних резервов, и им нужно чаще восполнять недостаток энергии, чтобы избежать усталости. В то же время, играя, они не могут остановиться, и ваша задача – регулярно предлагать им воду, чтобы не допустить обезвоживания. 

Внимание: способности каждого ребенка индивидуальны и зависят от семейных привычек, а также от настроения! В некоторых случаях стоит умерить амбиции и пересмотреть свои планы “в режиме онлайн”. Откажитесь от того, что не нравится ребенку, ведь главная цель – не отбить желание. 

Продлите удовольствие

После возвращения домой у вас есть отличная возможность вспомнить о лучших моментах семейного отдыха: найдите время, чтобы посмотреть и обсудить фотографии, которые сделал каждый член семьи. Предложите ребенку создать аккаунт в соцсетях и делиться фотографиями с друзьями. Одним словом, оцените его достижения. 

А какие способы увлечь ребенка походами знаете вы?