Предложить пост
Учим ребенка кататься на роликовых коньках

Учим ребенка кататься на роликовых коньках

5 предостережений и важных советов

1307 0

Купите комплект защиты

До того, как надеть ролики и начать обучение, позаботьтесь о защитном комплекте– если не хотите, чтобы ваше первое занятие закончилось в травмпункте. Выберите ребенку красивый шлем, яркие налокотники, защиту на запястья и колени: всё это очень важно для безопасности ребенка во время катания. 

 

Для большей эффективности выбирайте новую защиту, которая еще не потеряла свои амортизационные свойства (без потертостей, дыр, в хорошем состоянии) и идеально подходит по размеру. Это и смотрится гораздо лучше.

 

Защита, уже бывшая в употреблении, не годится, если хотя бы одна из составных частей повреждена. Не экономьте на здоровье вашего ребенка. Ведь даже у супергероев есть защитный костюм.

супермен

Помогите ребенку преодолеть страх

Итак, ваш ребенок надел ролики. Начнем! 

 

Сначала необходимо найти равновесие. Первое время можете поддерживать ребенка за руку, постепенно приучая его использовать опору только по необходимости. Обычно городской пейзаж богат на наличие различных опор (родители, изгороди, стены, столбы) для начинающих роллеров. Благодаря им ребенок почувствует себя более уверенно и быстрее научится стоять на роликах

 

Второй шаг: отталкиваемся и катимся! Поначалу держим ноги параллельно, затем попеременно отрываем их от асфальта, чтобы оттолкнуться. Чуть позже учимся поворачивать и тормозить (на этот раз без опоры!).

 

Как только базовые движения будут освоены, вашему малышу останется только совершенствовать свои навыки. Очень скоро вы увидите, как вам мини-роллер гоняет на большой скорости задом-наперед, или на одной ноге, или выполняя прыжки. 

Объясните правила поведения на дороге

С самого начала ваш начинающий роллер будет кататься не по пустынной улице: его ждут собаки, прохожие, мусорные ящики, спуски с тротуаров и другие трудности, которые нужно научиться преодолевать. Чтобы свести эти трудности к минимуму, постарайтесь выбирать относительно ровные, пустые и безлюдные участки. 

 

Вместе с ребенком изучите основные правила дорожного движения в городе (светофоры, пешеходные переходы), объясните, как вести себя на тротуарах и на велодорожках. Важно научить вашего маленького спортсмена смотреть по сторонам, прежде чем начинать движение, а также время от времени немного охлаждать его пыл: повторять трюки, которые он видел где-то, на первом занятии ему не стоит.

Поощряйте самостоятельность

Я сам! - Естественно, вы с этой фразой сталкиваетесь не впервые, но в этот раз она как никогда имеет смысл! Конечно, ваш контроль необходим, особенно если ребенок еще совсем маленький, но между словами «помогать» и «мешать» очень тонкая грань, важно ее не переступить.

 

В катании на роликах важны не только физические способности, но и ментальная подготовка – нужно проявить упорство, чтобы научиться кататься, не бросить занятия после падения и т.д. Самостоятельность и автономность ребенка – это основной фактор, который поможет ему в дальнейшем развивать технику катания. Как только почувствуете удобный и безопасный момент – отпустите его руку. На крайний случай на нем есть защита, которая в случае необходимости поможет уберечь его от травм. 

 

Помните – корабль строится для того, чтобы плавать!  

Запаситесь терпением!

Первый урок – это лишь начало. Развитие правильных рефлексов, особенно когда дело касается роликов, - это постепенный процесс. Запаситесь терпением и убедите ребенка, что регулярная практика – это залог успеха. Не торопите его, в этом деле спешка ни к чему. Важно не развить у ребенка панику и не отбить интерес к роликам. Чтобы вам проще было выступать в роли тренера, катайтесь на роликах вместе: придумывайте маршруты, ставьте задачи, катайтесь с друзьями, назначьте призы за успехи. Все средства хороши для того, чтобы создать теплую, дружественную атмосферу, способствующую развитию прогресса в катании на роликах.
 

Оцените статью:

Комментарии