Размеры футбольного поля: официальные параметры и особенности тренировок
2 минуты на прочтение
Все знают, как выглядит футбольное поле — это прямоугольная площадка, разделённая на две половины, каждая из которых «принадлежит» одной из команд. При этом определить точные размеры поля непросто, особенно если учесть, что официальные требования к ним неоднократно менялись. Только в 2008 году IFAB (Международный совет футбольных ассоциаций) утвердил их размеры для официальных соревнований.
В настоящее время это 105 метров в длину и 68 метров в ширину. До стандартизации размеров длина поля колебалась от 90 до 120 метров, а ширина – от 45 до 90 метров. Было решено, что это несправедливо, так как команды, привыкшие играть на больших площадках, получали преимущество перед командами, играющими на компактных полях. Однако сегодня любой футболист знает, на какой площади ему предстоит играть.
Другие параметры футбольного поля
Все прочие размеры также четко оговорены. Так, длина штрафной площади составляет 16,5 метров, а ширина – 40,32 метра. Вокруг центра поля очерчена окружность радиусом 9,15 метров. Штрафной удар наносится с расстояния 11,5 метров, а в штрафной зоне находится площадь ворот размерами 18,32 на 5,5 метров. Что касается самих ворот, то их размеры также важно учесть – 7,32 на 2,44 метра.
Как подготовиться к игре на стандартном поле?
Футбольное поле – это огромная площадь. Игроки постоянно должны бегать и при этом сохранять концентрацию и способность активно действовать. Поэтому желающим заниматься этим видом спорта важно тренировать легкие, ведь от запыхавшегося футболиста толку немного.
Первое, что важно включить в тренировку – это длительный бег на высоком пульсе. Затем подключить технику нападения и защиты. Одним из важных факторов успеха является правильно подобранная обувь. Неудобные и неподходящие бутсы способны испортить все впечатление от игры и даже спровоцировать травму. А ведь мы с вами помним, что наша цель – это уйти с поля с улыбкой и на обеих ногах!
