Предложить пост
Как правильно бросать диск фрисби

Как правильно бросать диск фрисби

688 0

Автор: Анастасия Дмитриева


Что это вообще такое, фрисби?

Считается, что игру в фрисби придумал Уолтер Фридерих Моррисон в 1937 году. Вместе со своей будущей женой Люсиль они швыряли друг другу крышку от банки для попкорна. И она неплохо летала!

Пара продолжила играть с другими предметами в форме тарелки, пока однажды на пляже им не предложили 25 центов за форму для выпечки, которую они купили за 5 центов. Так появилась идея нового бизнеса.

В 1948 году они разработали первую летающую тарелку из пластика, которая после ряда усовершенствований приняла знакомый нам вид и превратилась в популярное развлечение во всем мире.

Сегодня в фрисби играют повсеместно. Вы еще не пробовали? Или пробовали, но получилось не очень? В этой статье мы расскажем вам, в чем секрет техники бросания фрисби.


Учимся выполнять бросок

 Зажмите диск фрисби в ладони. Большой палец располагается сверху, указательный – вдоль ребра, а остальные пальцы касаются внутренней части диска напротив большого пальца, за счет чего диск остается в сбалансированном положении.

 Расставьте ноги шире плеч под углом 90 градусов, передняя нога направлена в сторону вашего партнера (другого игрока). Вперед выносится правая нога, если вы правша и кидаете диск правой рукой, и левая, если наоборот.

 Отведите руку с фрисби чуть назад, слегка скручивая руку в запястье. Ваш локоть при этом смотрит наружу.

 Направьте диск фрисби на партнера. Как правило, в фрисби играют с другими людьми, и ваша задача – передать диск одному из игроков. Так что постарайтесь целиться так, чтобы вашему партнеру было просто принять подачу. Можно потренироваться, бросая диск дереву!

 Выведите руку вперед. Выпрямив руку практически полностью, резким движением бросьте диск в направлении мишени.

Вот как это надо делать:

  • Высвободите диск пружинящим движением руки.
  • Для большего разнообразия можно совершать бросок, держа диск на разной высоте. Но пока вы еще не освоились, лучше бросать фрисби с уровня чуть выше пупка – для повышенной стабильности.
  • Совершайте бросок с правильно рассчитанной силой. Слишком сильный или слишком слабый запуск может окончиться тем, что фрисби не долетит до другого игрока, сменит направление полета, ударится о землю или улетит слишком далеко.

Оттачиваем мастерство

 Отрабатывайте технику броска. Добиться совершенства тут можно только через практику. Чем больше вы играете, тем больше начинаете понимать, как именно диск фрисби взаимодействует с потоками воздуха в разных условиях. А это – залог виртуозного броска.

  • Чтобы отработать точность броска, потренируйтесь бросать фрисби между двумя конусами или другими объектами – например, деревьями. Это можно делать как с партнером (который должен не только поймать диск, но и передать его обратно так же между деревьями), так и в одиночку.
  • Попробуйте запускать фрисби, пытаясь попасть в мишень. Мишенью может выступать коробка, дерево, куст и так далее. Главное – рассчитывайте силу, чтобы не сломать диск.

 Наращивайте силу. В момент совершения броска переносите вес с задней ноги на переднюю, при этом разворачивая таз. Для большей устойчивости можете сделать небольшой шаг вперед передней ногой.

 Обращайте внимание на мелочи. Помните о данных немаловажных деталях:

  • Сосредоточьтесь на совершении резкого движения кистью. Данное движение задаст хорошую скорость вращения, что важно для точного броска и плавного полета фрисби.
  • Согните руку в локте при бросании диска. Это позволит не только увеличить силу броска, но и улучшить точность.
  • Держите диск ровно на протяжении всего движения при броске. Представьте, что фрисби – это тарелка с таящим мороженым, и вам очень не хочется растерять любимый десерт, пока он летит к вашему партнеру по игре.

А теперь время практики! Отправляйтесь на пляж или в ближайший парк – и бросайте тарелки фрисби!

Оцените статью:

Комментарии