Предложить пост
Что такое плоггинг и как им заниматься в России

Что такое плоггинг и как им заниматься в России

Делаем планету чище с помощью спорта!

1797 0

Как бег может быть полезен не только для тела, но и для экологии? Очень просто.

Вы когда-нибудь видели людей, пробегающих по городу с мусорным пакетом в руках? Это плоггеры. Они не просто занимаются спортом, укрепляя свое тело, но и одновременно делают свой город чище.

Движение плоггинг зародилось в Швеции в 2016 году. Название появилось за счет объединения английского слова jogging («бег трусцой») и шведского plocka («поднимать»). Основатели экологических пробежек очень серьезно отнеслись к своему делу, практически полностью очищая улицы в своих районах города от мусора.

Через соцсети движение быстро распространилось по другим странам и дошло до России.

Чем плоггинг лучше бега

Плоггинг требует большей выносливости и силы, ведь вам нужно не просто бежать, но и наклоняться, приседать, чтобы подобрать мусор, а также нести пакет, который по мере преодоления дистанции становится всё тяжелее. За счет этого сжигается больше калорий, чем при беге, а также задействуются мышцы верхней части тела, которые обычно бездействуют при беге трусцой.

Кроме того, плоггинг – это соревнование, в котором можно участвовать, даже если вы бегаете одни. Фотографируйте свои трофеи, необычные находки, рассказывайте о пройденной дистанции и выкладывайте всё это в соцсети с хештегом #plogging.

Кстати, плоггинг – это не обязательно бег. Можно сочетать сбор мусора и с другими видами спорта – например, с ходьбой или походами.

Что нужно для занятий плоггингом

Вы можете заниматься плоггингом каждый день, для этого ничего особенного не нужно. Главное – возьмите с собой:

  • Спортивную форму и кроссовки,
  • Крепкий пакет для мусора, а лучше два - для равномерного распределения нагрузки в руках,
  • Перчатки.

На финише, если вы участвуете в мероприятии по плоггингу, нужно выбросить трофей в мусорный бак. Если же вы занимаетесь плоггингом самостоятельно, необходимо отдать собранные отходы на переработку.

Как поучаствовать в челлендже по плоггингу

До 3 августа Декатлон приглашает всех желающих поучаствовать в плоггинг-челлендже. Для этого нужно выложить фото или видео вашего участия с хештегом #плоггинг_декатлон, а также подписаться на нашу группу в ВКонтакте https://vk.com/decathlon.

Все участники получат возможность выиграть один из трех сертификатов на 1000 рублей для покупок в магазине Декатлон.

Участвовать можно самостоятельно или вместе с командой Декатлон! Вот наше расписание плоггинга по магазинам:

  • Декатлон Лефортово 23.07 17:00⠀
  • Декатлон Теплый Стан 21.07 17:00⠀
  • Декатлон Авиапарк 23.07 18:30⠀
  • Декатлон Одинцово 24.07 18:00⠀
  • Декатлон Вегас 23.07 17:00⠀
  • Декатлон Королев 25.07 19:00⠀
  • Декатлон Парк Легенд 23.07 17:00
  • Декатлон Тюмень 28.07 12:00
  • Декатлон Казань 25.07 10:00⠀
  • Декатлон Владимир 25.07 18:30⠀
  • Декатлон Воронеж 24.07 10:00⠀
  • Декатлон Пермь 25.07 10:00

Если вы не нашли свой магазин в списке, это значит, что:

  • возможно, мы скоро его добавим или
  • вы можете пробежать с нами онлайн 23.07 в 17:00 по Москве или
  • вы можете пробежать, когда вам удобно!

Давайте вместе делать нашу планету чище!

Оцените статью:

Комментарии