5 причин попробовать стрельбу из лука

Хладнокровный взгляд, спокойное дыхание и полная концентрация – качества, которые чаще всего приходят на ум в описании стрелков из лука. Никакой спешки и лишних движений, только спокойная уверенность. Лучниками становятся, поэтому открыть для себя стрельбу из лука может любой желающий. Сложное соревнование с одной стороны и непринуждённая забава с другой, стрельба из лука будет уместна и на пикнике среди детей, и на корпоративе среди взрослых. Перечислим пять причин для знакомства с мастерством стрельбы из лука!

Физическое развитие

Во время стрельбы из лука в напряжении находится всё тело. Верхняя часть туловища держит вас натянутым как струна и сохраняет необходимую стойку, нижняя – помогает держать равновесие и баланс. Задействованы спина, пресс, мышцы рук и плеч. Развиваются кисти и пальцы за счет постоянного приложения усилий и статического напряжения. При этом важно сохранить голову холодной и расчётливой, чтобы рука не дрогнула перед решающим движением.

Максимальная сосредоточенность

Если рассчитывать на постоянное попадание в яблочко, то понадобится полная концентрация на происходящем. Чувства обостряются и помогают в процессе выстрела, если научиться ими управлять. Не только спокойные, но и темпераментные спортсмены достигают успехов. Борьба с постоянным стрессом повышает владение навыком осознанности. Каждый выстрел – это последовательность действий, в которой координируется ум и тело. Лучник проходит шаг за шагом все этапы при подготовке к выстрелу, пока не будет готовым отпустить стрелу. Этот ритуал нужно повторять ритуал при каждом выстреле.

Для семьи, друзей или коллег

Что нужно, чтобы пострелять из лука? Совсем не большой набор вещей, а именно лук, стрелы и мишень. Для родителей стрельба – способ вытащить детей на улицу и увлечь новым занятием. Соревновательный элемент поможет не заскучать, а также сравнить достижения. Шанс детям превзойти родителей поднимает самооценку, а время, проведённое вместе за игрой, укрепляет взаимоотношения. Игры с луком подойдут и для компании друзей. Бросить вызов другим, а также себе и своим навыкам. Проверить силы в дружеской атмосфере. Помните только, что в отсутствие мишени не стоит делать её из дорогих или хрупких вещей.

Доступный спорт

Когда начинать заниматься стрельбой из лука, чтобы достичь результатов? В любом возрасте! Дети начинают уже с 5-8 лет, используя стрелы с наконечниками в виде присосок. Взрослые открывают для себя стрельбу в течение жизни. Для старта подбирается лук, который подойдет к параметрам тела и уровню тренированности. Совместная тренировка по стрельбе – весёлое и непринуждённое занятие для участвующих лучников. Начинать лучше с небольшого расстояния до мишени от шести до десяти метров, постепенно добавляя метры.

Быстрый прогресс

В стрельбе сразу же виден результат тренировок. И прогресс будет быстрым. С опытом точность и меткость будут расти, как и азарт практиковать спорт дальше. Постепенно изменится инвентарь для занятий. Возрастёт самоконтроль и координация движений. И как приятно будет впечатлить родных и друзей точным попаданием прямо в цель на большом расстоянии!