Женский футбол: путь к победе

Оксана Сонгерлайнен – закупщик футбольной экипировки Kipsta в Decathlon и КМС по футболу 11х11, она как никто другой разбирается в тонкостях выбора и потребностях спортсменов. Всё потому, что вот уже много лет Оксана практикует футбол и участвует в соревнованиях. Так, в 2019 году в составе команды Сборной России она стала вице-чемпионкой мира по женскому футболу 7х7, а в 2021 завоевала титул чемпиона мира в этой же разновидности. Мы поговорили с Оксаной о том, как можно достичь спортивных высот, не имея инфраструктуры, и как обстоят дела с женским футболом в России.

Оксана Сонгерлайнен

КМС по футболу 11х11, чемпион мира по женскому футболу 7х7 2021, вице-чемпион мира 2019.

Играю в любительских лигах, а также на уровне России по 1 и 2 лиге.

@oksik.___

Расскажи, как спорт появился в твоей жизни?

В школьные годы я участвовала в соревнованиях за школу и район по бегу на 100 м и 2000 м и занимала 1-2 места. И как и многие в те времена, я с детства играла в футбол во дворе – мы гоняли мяч с ребятами за домом на площадке и на школьном стадионе. Специальных секций для девочек в нашем городке не было, да и в принципе не было никаких спортивных клубов.

Когда ты начала заниматься с тренером?

С тренером начала заниматься лет с 16. Знакомая сказала, что в Гатчине есть женская команда, ближайшая к моему городку, вот туда я и начала ездить, тренироваться.

Футбол – практически национальный вид спорта в России. А как вообще обстоят дела с женским футболом? С какими трудностями ты сталкивалась?

Сейчас уже значительно лучше. Все мужские клубы открывают женские отделения (взрослые, молодежные, детские) и академии. В моём детстве мне пришлось столкнуться с полным отсутствием секций и возможности обучения и развития.

Ты когда-нибудь хотела уйти в другой спорт?

Я периодически практикую другие спорты, люблю кататься на сноуборде. Но полностью сменить или бросить занятия футболом – нет.

Как мотивировать себя на занятия спортом, когда не хочется?

Поехать на тренировку! А там и мотивация :)

В чём кайф тренироваться?

Эмоции ))

Какая нужна экипировка для занятий футболом?

• Самое главное – это правильно подобранная специализированная обувь. В зависимости от формата футбола и типа покрытия поля выбирайте бутсы, сороконожки или футзалки.
• Форма включает в себя футболку, шорты и гетры
• Защита в футболе – щитки

В зависимости от погоды может потребоваться дополнительная экипировка – термобельё, баф, шапка и перчатки в холодное время года или дождевик, когда на улице сыро.

Каких ошибок следует избегать новичку?

Если вы решили заняться футболом, особое внимание обратите на выбор обуви. Неправильно подобранная обувь может привести к проблемам со стопами, к травмам коленных, тазобедренных суставов и проблемам с позвоночником. По возможности выбирайте обувь в офлайн магазине, чтобы была возможность примерить, обратитесь к консультанту, если понадобится помощь с подбором.

Расскажи о соревнованиях, на которых ты стала чемпионкой мира, каково было победить?

На соревнованиях в Бразилии в 2021 я выступала в составе сборной России. Сначала игроков из 30 разных команд вызвали на тренировочные сборы, а там отобрали 14 человек, которые и поехали на соревнования.

Что касается матча… На 3-ей минуте мы уже проигрывали 0:2, но нам удалось переломить ход игры, поэтому эмоции от победы были ещё более потрясающие, чем если бы игра шла равномерно. Словами сложно описать эмоции после финального свистка!

Главным конкурентом на соревнованиях была команда Бразилии: они быстрые, техничные, заряженные на борьбу, всегда раньше занимали первые места. Но в этот раз удача была на нашей стороне. Нас очень заряжали болельщики на трибунах! Помимо нашей мужской сборной нас поддерживали некоторые сборные других стран, которые кричали «Руссия, Руссия»))

Какие твои спортивные планы?

Поддерживать форму и получать удовольствие от игр :)

Расскажи, как ты попала в Decathlon и что тебе даёт работа здесь?

9,5 лет назад я услышала о Decathlon как о спортивной компании и пришла в магазин Пулково в Санкт-Петербурге на позицию продавца-консультанта. Мне были близки по духу ценности компании, и меня затянуло, я решила остаться. Стала совмещать работу с тренировками.

Сейчас я продолжаю параллельно тренироваться и работать, но уже на другой должности – закупщик Kipsta. Обычно игры проходят по выходным дням, тренировки вечером, после работы, поэтому ни на какие жертвы идти не приходится. На выезды на финальные игры я обычно беру отпуск. Спасибо моему руководителю Юле – мы всегда находим компромисс для того, чтобы я могла участвовать в турнирах.

Какие 3 вещи ты взяла бы на необитаемый остров?

Книга, крем для загара и вертолет, чтоб улететь, когда надоест =)

Если бы про тебя сняли фильм, кто из известных актеров сыграл бы Оксану?

Дженнифер Энистон