История плавания: от подготовки рыцарей до олимпийских побед

Плавание – один из старейших видов спорта. Ведь жизнь древнего человека зависела от того, насколько он быстро бегал, хорошо лазил по деревьям и камням, а также умел ли он плавать. Люди перенимали разные способы плавания у животных и преуспевали в перемещениях с одного берега на другой и рыбной ловле.

С развитием цивилизации плавание развивалось, стало интересным и зрелищным видом спорта. Появились разные стили и дистанции, современные бассейны для тренировок и соревнований, качественная экипировка.

Плавание в древности

Люди плавали более 6000 лет назад – об этом свидетельствуют наскальные рисунки, обнаруженные в Египте. Первые документы, в которых упоминается плавание, из Древней Греции и Рима датируются 4500 годом до нашей эры. А в Египте сохранились надписи тренера, который купался с детьми и показывал им упражнения.

Одни из, вероятно, первых соревнований по плаванию в Риме прошли в Колизее. Доказательством служат многочисленные мозаики, изображающие римлян, двигающихся в воде.

Постепенно вода стала использоваться для расслабления, оздоровления и гигиены. В I веке до н.э. в Риме появились термальные ванны, открытые для публики, причём не только для богатых. Даже в маленьких городах была хотя бы одна баня.

Плавание в Средние века

В Средневековье плавание было элементом подготовки рыцарей, наряду с фехтованием и стрельбой из лука. Такая практика работала на Западе и в Японии: кстати, в ней одной из первых создали национальную соревновательную структуру по плаванию. В 1603 году по указу императора плавание стало неотъемлемой частью школьной программы Японии. В Риме плавание было важной частью образования джентльменов. Считалось, что уметь плавать – это иметь хорошую репутацию.

Первые работы, полностью посвященные плаванию, были опубликованы в эпоху Возрождения. В них речь шла о том, как преодолеть страх перед глубокой водой. В 1538 году выпущено первое руководство по плаванию Николаса Винмана «Пловец, или диалог об искусстве плавания».

Первые международные соревнования

Школы плавания начали появляться с середины XVIII века, к примеру, в 1786 году спортивная школа открылась в Париже, спустя полвека – в Петербурге. Для развития вида спорта с середины XIX века стали строить бассейны.

Наступила эпоха соревнований. Начальные старты по плаванию брассом прошли в конце 1830-х в Англии и были организованы Национальной ассоциацией. В 1846 году в Австралии организован современный чемпионат, а через 12 лет состоялись международные соревнования, названные чемпионатом мира. Дистанция для пловцов составляла 100 ярдов.

В 1896 году плавание стало частью программы Олимпийских игр. Международная федерация, отвечающая за развитие плавания, – FINA основана в 1908 году. К началу 1970-х она объединяла уже больше 90 национальных федераций.

Плавание в России

В начале ХХ века этот вид спорта был не слишком распространён в России: сказывался недостаток закрытых бассейнов. Тренировки спортсменов в основном проходили в тёплое время года и на открытой воде. Крупные соревнования по плаванию начали проводиться с 1913 года, тогда состоялось первенство России. В 1918 году в Москве прошли первые старты СССР. В 20-е годы в Москве активно начали открываться школы плавания, спортсменов объединило сообщество «Дельфин».

С середины 1930-х годов советские спортсмены начинают успешно выступать на международных заплывах. Впервые медали Олимпиады в истории отечественного плавания принёс Харис Юничев – на дистанции 200 м брассом в 1956 году в Мельбурне он стал бронзовым призёром. Первую крупную победу в плавании у женщин одержала школьница из Севастополя Галина Прозуменщикова. Она выиграла золото Олимпийских играх в 1964 году в Японии на дистанции 200 м брассом.

История развития стилей плавания

Один из самых древних – стиль «по-собачьи». Люди перенимали повадки животных: это помогало переправляться по неглубокой воде или спасаться от хищника в воде. Первые письменные упоминания стиля датируются 2000 годом до н.э., активно использовался такой способ плавания вплоть до 13 века.

Саженки – старый русский стиль. Характеризуется выбрасыванием вперёд то одной, то другой руки по очереди, с обязательным поворотом головы влево-вправо. Голова находится на поверхности, ноги опущены вниз.

Стиль треджен придумал в 1783 году англичанин Джон Треджен – в честь него и получил название. Представляет собой совмещение кроля и брасса: пловец располагается на груди, голова над водой, руки делают гребки, а ноги работают в горизонтальной плоскости.

Стили, которые мы перечислим далее, сейчас входят в программу международных соревнований. Дистанции зависят от вида, варьируются от 50 метров до 100 метров или 200 метров для спины, баттерфляя и брасса. Вольный стиль проводится на тех же дистанциях, но есть соревнования на 400, 800 и 1500 метров.

Кроль (вольный стиль) разработал Ричард Кавиллем из Австралии. Кстати, за основу он взял тренджен и доработал его. Позже американец Чарльз Дэниелс усовершенствовал метод, модифицировав шеститактовые гребки ногами. Сейчас кроль – самый скоростной вид, также он подходит для преодоления больших расстояний.

Кроль на спине активно использовался и используется до сих пор для помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. Также полезен для здоровья: с помощью тренировок выпрямляется позвоночник, к тому же полезен для пациентов с заболеваниями сердца.

Брасс – самый древний способ плавания. Наскальные рисунки людей, делающих движения, похожие на брасс, найдены в египетской Пещере Пловцов – возраст петроглифов оценивается в 8 тысяч лет. Кстати, техника вида менялась несколько раз. Например, в начале ХХ века спортсмены во время заплыва держали голову высоко над водой.

Баттерфляй появился в 1800 году и долгое время считался вариантом брасса. Только в середине ХХ века он стал отдельным стилем. Требует большой отдачи энергии и превосходного владения техникой.

Плавание и отношения человечества с водой продолжали развиваться на протяжении веков: необходимость выживания, купание ради отдыха и релаксации и, наконец, соревновательное плавание, каким мы его знаем сегодня. Будь то отдых, расслабление, спорт или соревнования, плавание может похвастаться множеством преимуществ, как физических, так и психологических. Теперь вы знаете о его истории всё, что нужно! :)